Todos tus atletas, un solo panel
Crea planes, asígnalos, revisa lo que han hecho de verdad y ajusta cargas sin esperar al próximo entrenamiento. Tú trabajas desde el navegador; ellos lo ven en la app al instante.
Para ti si…
- «Llevo entre 5 y 40 atletas y los gestiono con Excel, PDFs y WhatsApp»
- «Quiero saber si mis clientes hacen lo que les mando y con qué cargas»
- «Necesito reutilizar mis plantillas sin rehacerlas para cada persona»
- atletas incluidos en el plan Entrenador
- 30
- panel completo desde el navegador
- Web
- los cambios llegan a la app
- Instantáneo
- catálogo de ejercicios propio
- Tuyo
Lo que pasa hoy
El plan vive en un PDF que nadie actualiza
Cada corrección obliga a reeditar y reenviar el documento. A la tercera semana el atleta entrena con una versión antigua.
No sabes qué han hecho realmente
Sin registro no hay seguimiento: te fías de lo que te cuentan y ajustas a ciegas. Y el atleta que abandona lo hace en silencio.
El trabajo administrativo se come las horas facturables
Montar planes desde cero para cada persona no escala. Con veinte atletas, cada revisión semanal es media jornada.
Lo que hace la app
Atletas con acceso concedido por ellos
El atleta te invita a su perfil y decide qué permisos te da. Nada de cuentas duplicadas ni datos compartidos sin consentimiento.
Plantillas reutilizables
Monta tu metodología una vez y duplícala por atleta. Ajustas los ejercicios que cambian y el resto se queda.
Sesiones completadas, con sus cargas
Ves qué hizo, con cuánto peso, cuántas repeticiones y con qué esfuerzo. El seguimiento deja de ser una conversación.
Edición remota del plan
Cambias una carga o sustituyes un ejercicio y aparece en su app antes de la siguiente sesión.
Catálogo propio con tu material
Crea ejercicios con tu vídeo, tu nombre y tu material. Tus atletas ven tu forma de entrenar, no una biblioteca genérica.
Medidas y métricas de seguimiento
Perímetros, peso, adherencia y las métricas que definas tú, con histórico por atleta para justificar decisiones.
Cómo se usa
- 1
El atleta te invita
Desde su perfil en la app, con los permisos que él elige.
- 2
Le asignas un plan
Desde una plantilla tuya o desde cero, con bloques, ejercicios y progresión.
- 3
Él entrena y registra
Cada serie queda con peso, repeticiones y esfuerzo.
- 4
Tú revisas y ajustas
Repasas la semana en el panel, corriges cargas y preparas el siguiente bloque sin reenviar nada.
Planifica tu semana: rutinas según los días que tengas
Cuerpo completo, torso/pierna y empuje-tirón-pierna comparados, con plantillas cerradas de 2, 3, 4 y 5 días.
Progresión y periodización
Las seis vías de sobrecarga progresiva, cómo montar un mesociclo, cuándo hacer descarga y qué hacer cuando te estancas.
Cómo elegir los ejercicios de tu plan
Patrones de movimiento, criterio estímulo-fatiga, cuántos ejercicios por músculo y cómo sustituir uno sin romper el plan.
Preguntas frecuentes
Pueden usar la app con el plan gratuito. La suscripción de Entrenador cubre el panel y la gestión desde tu lado.
No. El acceso lo concede el atleta desde su perfil y puede revocarlo cuando quiera. Es su cuenta y sus datos.
Sí. Puedes crear ejercicios propios con vídeo, músculo principal, material y tipo de registro, y usarlos en todos tus planes.
Lo ves en su actividad: sesiones sin completar y semanas sin registro. Detectar la caída de adherencia a tiempo es la mitad del trabajo.
Deja de apuntar las series en las notas del móvil
Crea tu plan, registra cada serie y comprueba en dos toques si estás progresando de verdad.