Una metodología, todo el centro
Catálogo de ejercicios del club, plantillas compartidas entre entrenadores y seguimiento de los socios que entrenan con vosotros. Que la calidad no dependa de qué monitor esté ese día.
Para ti si…
- «Somos varios entrenadores y cada uno programa a su manera»
- «Queremos que el socio se lleve un plan, no una hoja suelta»
- «Necesitamos ver la adherencia real de quien entrena con nosotros»
- un catálogo para todo el equipo
- Multi-coach
- material y nomenclatura propios
- Vuestro
- seguimiento de adherencia
- Semanal
- condiciones por número de socios
- A medida
Lo que pasa hoy
Cada entrenador tiene su propio sistema
Cuando cambia el monitor, el socio empieza de cero. La metodología del centro no está en ningún sitio consultable.
La baja no se ve venir
El socio deja de venir dos semanas antes de darse de baja. Sin registro de asistencia a los planes, esa señal se pierde.
El material del centro no encaja con las apps genéricas
Máquinas concretas, nombres propios y variantes de la casa. Si el catálogo no es vuestro, nadie lo usa.
Lo que hace la app
Catálogo del centro
Vuestras máquinas y vuestros nombres, con vídeo grabado en vuestra sala. Todos los entrenadores programan sobre la misma base.
Plantillas compartidas
Los planes tipo del centro —iniciación, hipertrofia, fuerza, readaptación— disponibles para cualquier entrenador del equipo.
Varios entrenadores, un panel
Cada profesional gestiona a sus atletas dentro del mismo catálogo y las mismas plantillas.
Adherencia visible
Sesiones completadas por socio y por semana. La conversación de retención deja de basarse en la intuición.
Datos con permiso del socio
El acceso lo concede cada persona desde su cuenta. Cumplís sin montar un sistema paralelo.
Contenido formativo para el socio
La guía de entrenamiento explica el porqué de lo que le mandáis, con referencias. Un socio que entiende su plan lo abandona menos.
Cómo se usa
- 1
Montamos vuestro catálogo
Ejercicios, material y nomenclatura del centro.
- 2
Cargáis vuestras plantillas
Los planes tipo que ya usáis, listos para asignar.
- 3
Cada entrenador asigna y sigue
Con los socios que le invitan desde su cuenta.
- 4
Revisáis adherencia y resultados
Por socio, por entrenador y por plan.
Planifica tu semana: rutinas según los días que tengas
Cuerpo completo, torso/pierna y empuje-tirón-pierna comparados, con plantillas cerradas de 2, 3, 4 y 5 días.
Cómo elegir los ejercicios de tu plan
Patrones de movimiento, criterio estímulo-fatiga, cuántos ejercicios por músculo y cómo sustituir uno sin romper el plan.
Técnica, calentamiento y seguridad sin mitos
Reglas generales de ejecución, cómo calentar, qué hacer con el dolor y qué dice la evidencia sobre los mitos clásicos.
Preguntas frecuentes
El plan de centro se ajusta al tamaño del equipo y al número de socios. Escríbenos y lo dimensionamos.
El catálogo, las plantillas y los vídeos son vuestros. Para marca blanca completa, hablémoslo.
Sí: una plantilla común asignada a varios socios, y cada uno registra sus cargas. Se entrena igual y se progresa distinto.
Deja de apuntar las series en las notas del móvil
Crea tu plan, registra cada serie y comprueba en dos toques si estás progresando de verdad.